我想我應該有憂鬱症，自從這陣子發現每當心情低落時，會開始間歇性頭痛。
我開始思考自己是不是該去看醫生，或是做諮商······
網路上隨便一個憂鬱症量表測試，裡面羅列的十幾點我幾乎都符合了，除了失眠、暴躁易怒兩項。而一個月大概有二十天都在憂鬱吧。
多出來的症狀大概類似被害妄想，具體呈現在騎腳踏車、坐客運時擔心出車禍，或是飲水機裝水時會被燙到等等，這些害怕會傷害到自己的想法，無時無刻存在著。
在大一的時候曾經想說藉由學校的心理諮商師，或許能擺脫這種長時間低迷、自我苛責、焦慮的狀態，然而換來的卻是諮商師的不解，她覺得我的人生不應該出現憂鬱呀，沒失戀沒死別。這樣的態度讓我覺得自己大概是在浪費資源，無病呻吟，也因此不敢再輕易踏入輔導處的大門。
事實上憂鬱症對我的生活造成的除了無論何時都很低落悲觀的心態，其他好像也沒什麼影響。在家人朋友眼裡我一樣隨和貼心。我活著的動機也不是為了自己，是為了家人，人生也沒什麼目標需要實現，是不是就繼續這樣活著也可以呢？反正我對自己的要求很高，以後應該也不會太差，或是拖累他人就是了。
如果去身心科被診斷出真的生病了，我也不會願意向任何人坦白，讓家人朋友擔心。只能自己吃著藥接受自己有病的事實，好像也不會比較好過......
怎麼做會比較好呢？
好想回到小時候喔：（
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→ guohuo: 直接去看台大醫院精神科 03/05 00:14
→ trolkin: 憂鬱症好像也跟基因有關 也許你是天生的 03/05 00:15
→ trolkin: 去看醫生吧 一樓很專業找他 認真 03/05 00:15
→ Celestine: 看一般診所很高機率 醫生也是只開藥給你吃而已 03/05 00:15
推 QQ890829: 拍拍 03/05 00:15
推 corydoras09: 不看還是有病啊，愛滋會因為你不檢查不治療就不存在 03/05 00:16
→ corydoras09: 嗎？ 03/05 00:16
→ Celestine: 但如果能治好你生理性的困擾能去嘗試 03/05 00:16
推 corydoras09: 還是等你變肉粽或把別人變肉粽比較好？ 03/05 00:17
推 rairobin: 去看啊~如果有病識感去看醫生沒什麼不好的 身體會感冒 03/05 00:24
→ rairobin: 生病 心理也會啊 如果吃藥可以幫助你治癒 為什麼不去試 03/05 00:24
→ rairobin: 試呢？☻ 03/05 00:24
推 melody0530: 家庭狀況?很多人都是被控制狂家人影響而不自知 03/05 00:29
推 marsonele: 再換個諮商師啊 直到找到頻率契合為止 03/05 00:29
→ melody0530: 以為是自己的問題 03/05 00:29
推 marsonele: 身心科診所門診才150 不過這種只開藥 建議一邊吃藥邊配 03/05 00:31
→ marsonele: 合學校諮商同步進行 03/05 00:31
推 BlacKlonely: 海綿寶寶照三餐看 03/05 00:31
推 NSRC: 建議妳，多來這邊報到 WomenTalk ＝ PTT 精神治療版 03/05 00:47
推 Paradox: 去吧 03/05 01:05
推 jetaime851: 有真的神經病版 連我都覺得那邊水有點深 有想就去吧 03/05 01:29
推 sharkloveeat: ☺ 03/05 01:33
推 marsonele: 精神版好像是psy開頭 那邊氣氛不大歡樂 03/05 01:36
推 lovekim: 第一個問題要先考慮睡眠 睡得不好真的容易憂鬱 建議重訓 03/05 02:17
推 Erlkonig: 乾我好像也有被害妄想 03/05 02:17
→ lovekim: 增加肌肉量和疲勞感 搭配藥物建立循定生理時鐘 03/05 02:17
→ lovekim: 穩 03/05 02:18
推 enuj: psychiatry我去晃過那個版,患者比較難從那裡獲得支持…頂多 03/05 02:26
→ enuj: 是抒發…而且psy的醫療人員不見得會去回應那裡,因為他們下班 03/05 02:26
→ enuj: 身心也需要休息 03/05 02:26
→ opaque: 還在學就搭配免費諮商。是否用藥能給身心科評估。但憂鬱的 03/05 02:27
→ opaque: 外在因素也要同步處理，這要洽諮商。 03/05 02:27
→ opaque: 你第一個諮商師非常糟糕。但不是每個諮商師都那麼糟。換一 03/05 02:28
→ opaque: 個試試。 03/05 02:28
→ opaque: 如果你沒有成長背景積累不快樂或空洞感，沒有自我貶抑或壓 03/05 02:33
→ opaque: 抑習慣，沒有學業愛情經濟等外在因素不合自己期待的挫折， 03/05 02:33
→ opaque: 如你第一個諮商師說的『沒有外在因素導致憂鬱』，那確實你 03/05 02:33
→ opaque: 的憂鬱就可能是單純的生理性腦部分泌失衡。像這種身心科用 03/05 02:33
→ opaque: 藥比較實際，非心理因素的憂鬱確實諮商能改善的有限。 03/05 02:33
→ opaque: 確實有單純腦部分泌失衡的憂鬱，有人天生體質就這樣。 03/05 02:34
→ opaque: 但心理還生理因素，可以換個諮商師談談再定論。也可諮商跟 03/05 02:36
→ opaque: 身心科並進。找學校諮商的話，請交代你不要上次同一個，以 03/05 02:36
→ opaque: 免校方優先安排合作過的。換諮商師很正常，別客氣，直接提 03/05 02:36
→ opaque: 出。 03/05 02:36
推 enuj: 推樓上優秀.仔細.態度溫和客觀 03/05 02:39
推 lilavadee: 推樓樓上，是第一個諮商師很糟啊，不是你的錯，換一個 03/05 06:28
→ lilavadee: 諮商師吧~ 03/05 06:28
推 hardjay: 比較像泛焦慮症 03/05 08:29
推 ouy2314: 第一個諮商師也太糟糕了吧... 03/05 08:31
→ hardjay: 醫生也不會說 欸你有病啦 而且身心症又怎樣 你本身岐視身 03/05 08:32
→ hardjay: 心症嗎？ 03/05 08:32
推 oolool: 學輔導的怎麼諮商師還這樣說話呢？不是你的錯 03/05 08:59
推 Osdelin: 諮商師也是百百種，你會找到適合你的！別害怕求助，加油 03/05 10:16
→ Osdelin: ！ 03/05 10:16
→ Osdelin: 跟諮商師談的時候也要勇敢把自己所有的懷疑、猜測都丟出 03/05 10:19
→ Osdelin: 來討論，會相當有幫助的！不過信任感也是需要時間培養， 03/05 10:19
→ Osdelin: 需要耐心呢。 03/05 10:19
→ NomeL: 快去 你的狀況的確也不是諮商師能解決的 總要有個源頭才能 03/05 10:45
→ NomeL: 解決吧 吃藥唯一解 03/05 10:45
→ yu312: 看起來焦慮到要強迫症了@@ 03/05 11:00
噓 a11357: 覺得有病就去看醫生 03/05 12:24
推 enuj: 咦,症狀真的比較像焦慮.強迫問題欸...不太像被害妄想,早點去 03/05 13:28
→ enuj: 鑑別診斷吧～ 03/05 13:28
推 stocker: 看醫生吧，諮商師不是醫生，趕快掛身心科，配合藥物和心 03/05 15:44
→ stocker: 理治療 03/05 15:44
推 green0217: 看醫生有差 03/05 18:16
推 xiangbudao: yes 有病可以治療，沒病也能心安 03/06 00:35
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