記得年初的時候發了髮型文和半減肥文
後來就再也沒有動過頭髮
因為留膩齊劉海 再加上要常常修
對於超級自然捲的我來說實在很慘烈(離子燙只要過了一段時間就會無敵毛躁
所以下定決心要把瀏海留長
但瀏海蠻卑鄙的長到眼睛前根本光速飛奔 眼睛以下完 全 龜 速
所以忍了九個月的時間
過渡時期因為夏天太熱完全all back露出大餅臉
http://ppt.cc/sUCG
晚上洗完澡吹完頭髮會呈現一個很自然大爆炸的狀態
http://ppt.cc/4gAf
但因為連all back都看起來整頭毛躁實在惹毛我
終於在昨天決定去找我的設計師進廠維修一下
其實昨天去的時候很忐忑
一開始去的時候又被唸了(設計師跟我媽是認識很久的老友
問我這個誇張自然捲到底是遺傳到誰(因為我媽是直髮
其實我是家裡最捲的人 我爸都沒我這麼誇張 微微而已
就一直被糗是不是路上撿來的XDDD
(每次去剪頭髮都超級無敵歡樂超喜歡我的設計師!)
雖然很相信她
但我第一次大動瀏海是長的也不打算剪齊
所以中間變成這樣一度讓我有點驚恐
http://ppt.cc/gcYW
我的五官配中分直髮完全就是古代少俠阿(還不是女的
後來開始上內彎捲我才開始安心點
所以這次造型是這樣!
http://ppt.cc/Ufdx
http://ppt.cc/rATO
超級無敵喜歡!!
上面就整個燙直 下面分成三個捲度的一個彎這樣
這次去有被誇獎頭髮照顧得很好很健康所以一個彎ok
短髮之前也想燙一個彎被阻止過 她說那時候我的髮質不好
硬要燙下擺會很毛躁很醜 等頭髮養好才可以嘗試
這就是為什麼我好喜歡好喜歡我設計師的原因!
她會針對你的狀況跟你想要的樣子做很中肯的建議
幫你找出最適合你的髮型而不是因為要賺錢一直鼓吹你燙染之類
現在可以順留了 頭髮也恢復光澤好開心!
另一方面是持續運動半年了
一開始的確有勉強自己的成分存在
但隨著時間越來越長 卻越來越習慣
尤其是各種負面情緒來的時候
第一時間直覺性帶著手機耳機就出發
騎車 慢跑
結束以後心情都會很平靜
2014到現在最大的收穫就是愛上運動
謝謝雙腳因為很強壯所以支持我跑到騎到現在
然後明顯的看到自己一直一直在進步
so proud of myself
I want it, i pay for own it
7月更是火力全開
14天腳踏車240k
7天慢跑38k
我媽以前常笑我做什麼事情都是三分鐘熱度
但這次她也不得不認同我是認真的
小小對比
5月出遊
http://ppt.cc/KbUn
7月
http://ppt.cc/8SKc
http://ppt.cc/A3ga
我最在意且始終屹立不搖的大腿終於慢慢開始消了
http://ppt.cc/Q33V
側面雖然不瘦 但對我來說已經脫離之前肉感慢慢有線條了
http://ppt.cc/Pjav
5年
雖然每次都半途而廢然後又一直下上上上上上上(愛吃好難降
希望越來越不照騙。
有氧運動 重量訓練跟均衡飲食今年特別堅持
雖然體重還在64 65浮動
但體脂肪又往下探到28%
雖然不快但我一點都不沮喪
身體告訴我它在進步
跑步機從開始的3k極限 到現在只要有慢跑的日子都是5k起跳
速度從7km／h 到9.5km/h
喜歡上騎腳踏車 且很不膩
圓山>關渡>北投
17k/次 可以看到河濱好美好美的風景好划算
很久沒有感覺到經痛這回事了
然後前男友傳line告訴我
看我照片 覺得我變得更好
覺得很不錯
我很相信當你變得更好的時候 身邊的人也會感受的到
雖然不完美 不是漂亮更不是天生瘦子
但我靠著自己的努力走到這步
要不喜歡自己都很難
其中有多少辛苦只有自己最清楚
http://ppt.cc/rHFR
夏天很明顯黑一大圈因為不愛防曬又很常運動但好喜歡這樣健康的樣子!
因為我接受了胖且打算正視這件事情
而這次的意志力連自己都覺得很不可思議
這麼多漂亮女生都願意花時間去鍛鍊充實自己
我怎麼可以還維持這個樣子
雖然路還很長 但讓自己變得更好永遠都是高獲利無風險的投資
我傻了20年才突然醒悟
all you need is just a beginning
and you need to give it a try
為自己加油
也為了不論想要改變人生任何事情的女孩們加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.198.179.56
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1407057379.A.D18.html
推 hsuan1739:看起來很棒，變很多，加油～08/03 17:23
※ 編輯: chiao0406 (114.198.179.56), 08/03/2014 17:24:16推 shooorio:推～08/03 17:24
推 criminal:推推08/03 17:26
推 momochia:推推～原po要堅持下去喔08/03 17:27
推 yeeting:把自己的外在內在都充實了 也會吸引到很棒的人08/03 17:30
推 missdoughnut:正向文I like it XD08/03 17:31
推 Halve:推推，一起加油！08/03 17:31
推 judy0727:好正向!女孩兒都要一起變更好!!08/03 17:34
推 hankungggg:恭喜~08/03 17:41
推 holameng:正面力量推!!!然後新髮型看起來年輕很多~08/03 17:44
推 c3866142:加油08/03 17:46
推 fetters:新髮型好看！08/03 17:51
推 storyfu:推08/03 17:51
推 shing1522:變美很多,很棒08/03 17:56
推 muse34:推，好棒08/03 18:05
推 sheffler:變美了~~加油08/03 18:05
推 t141256:好棒 謝謝分享:-)08/03 18:05
→ misslinlin:我也在減肥中!!! 看了充滿能量~~08/03 18:09
推 lava:推~~好棒！！！08/03 18:10
推 alimua250:推推，好美。好激勵我!!!!08/03 18:16
推 MisakiCat:推推～ 08/03 18:16
推 storytelling:看了妳的文章整個人心情都好起來了！keep going 08/03 18:17
推 heidi0705:推~08/03 18:19
推 vi79618:新髮型很可愛!!! 推原po的正面想法08/03 18:23
→ vi79618:剛剛也去慢跑 希望夏日減肥有成阿!!! 08/03 18:23
推 oliva:推推 08/03 18:25
推 AlicePoker:髮型超好看！ 08/03 18:28
推 slysunlight:喜歡原po的正面心態 這表示你越來越愛自己 很讚！ 08/03 18:32
推 tyyang:推！好有毅力妳好棒( 插霉 )ﾉ 08/03 18:32
推 mimidou:棒！ 08/03 18:34
推 chuna:也在減肥中，你的文章好正向呀~~一起加油！！ 08/03 18:43
※ 編輯: chiao0406 (114.198.179.56), 08/03/2014 18:51:24推 geniusboom:推頭髮~~ 我的頭髮也是這樣，半年就要燙一次，不然就 08/03 18:44
→ geniusboom:跟米粉一樣 超煩~ 08/03 18:44
覺得崩潰但還是得整理哈哈推 chippy12:原po變正！ 08/03 18:46
推 kateeeee:推 繼續加油^^ 08/03 18:48
推 chienbby:推 08/03 18:50
推 last18:是我夢幻中的髮型呢！！！ 超美的 加油～～～ 08/03 18:50
推 newp6p6:你好棒唷！完全激勵我也要輸人不輸陣才行！ 08/03 18:51
推 carrie10014:加油! 08/03 18:52
推 JingYun:佩服！ 08/03 18:55
推 f1licia:新髮型超美的!!!! 08/03 18:59
推 angellin8551:髮型美 推態度 好激勵我!! 08/03 19:11
推 puppu7015:超厲害！繼續加油！！！ 08/03 19:15
推 orohi:好看 超適合的 08/03 19:15
推 sylviesally:因為自己所以想改變所以想成為更好的人，看到這麼正 08/03 19:17
→ sylviesally:面溫暖的文章很開心，一起加油:))) 08/03 19:17
推 KCChan:新髮型超好看！推推～～ 08/03 19:18
推 king830207:新髮型好美麗哦~~ 08/03 19:20
推 light1020:妳超棒的 08/03 19:21
推 milly0925:推原po!! 08/03 19:24
推 emafish:超正的！很欣賞妳的運動健康 08/03 19:28
推 lady123:好好看08/03 19:29
推 BelialWantMe:可以問你身高多少嗎？我體重跟你差不多但我看起來比08/03 19:44
→ BelialWantMe:你胖 08/03 19:44
我160唷!!推 MII9u:髮型很好看妳也變美好多！我也要加油才行 謝謝妳那麼激勵人 08/03 19:48
→ MII9u:心又溫暖的文章 ：D 08/03 19:48
推 cacaca710::))))) 08/03 19:53
推 d34:我接受胖並正視這件事！讚！ 08/03 20:01
推 kiwi35:新髮型好看~~心態好棒我要跟你學習! 08/03 20:05
推 smally:新髮型真的好好看 很適合你 08/03 20:06
推 rize:很棒 08/03 20:14
推 chenmodi:你好棒喔！很樂觀又有毅力～向你學習 08/03 20:18
推 mashmallow:!!!! 好激勵人心 我試過好多次跑步減肥 但每次都無法 08/03 20:37
→ mashmallow:持續下去 因為我每次跑一圈就已經喘不行… 可以請教 08/03 20:37
→ mashmallow:怎樣愛上運動嗎? 08/03 20:37
推 eva2255848:我也是每次跑一圈就超喘 有一次感覺快吸不到空氣 之 08/03 20:39
→ eva2255848:後就都走操場一小時 不知道有沒有用QQ 08/03 20:39
的確我也是從快走開始的唷!!!不要太勉強自己
至於為什麼突然喜歡上這個滿難解釋的
希望看到更好的自己吧!!
不知不覺真的會變成習慣或發洩管道 加油!!!
推 sindyC:加油!08/03 20:43
推 reneeviolet:跑不下去的可以先從全程快走，或 跑<=>快走 交替開始 08/03 20:56
是版娘> ////<謝謝fitness版給我很多正確的概念!!!版娘身材超級好!!!!
推 xiaoyingyu:謝謝你!!我這半年身體很差也很努力開始想養成運動習慣 08/03 20:58
→ xiaoyingyu:看到你的分享，覺得自己更有動力了!希望也能成為和你一 08/03 20:59
→ xiaoyingyu:樣變得更好的人! 08/03 20:59
推 hahat4575:推 髮型很好看！ 08/03 21:01
推 dabala:你好棒!!很勵志喔! 08/03 21:14
推 lodgmentml:原po好美！謝謝你的這篇文章，鼓勵我不能放棄！08/03 21:19
推 uhhimdone:好厲害！！！！ 08/03 21:26
推 justmomofun:好心態!!!棒棒!!!^__^~ 08/03 21:27
推 woo1916:推! 08/03 21:32
推 LYSyuan:推~~好棒^^ 08/03 21:33
推 alere:完全變亮眼！ 08/03 21:44
推 kkbeauty:很美! 08/03 21:49
推 mogufly:好棒，愛上運動真的很不錯，心情跟身體感覺都變好了:) 08/03 21:52
推 rrrachel:頭髮好美08/03 22:04
推 ann7773631:很好看！加油！08/03 22:16
推 ameifan:你好棒08/03 22:29
推 konqw:推~~配上髮帶好好看:D08/03 22:36
推 linda7264:可以問設計師的資訊嗎？好美08/03 22:42
我寄私信給你唷:)謝謝大家的肯定
我在加油也還在學習
但我自己有一個進化後的我的樣子
其實跟大眾審美觀是有差距的
但我不在乎因為這就是我自己最想要的樣子
重點不論什麼時候都要喜歡自己!!!
畢竟人生會從頭到尾陪你走完一輩子的只有你自己
希望給大家一點點正面力量
我這麼懶惰的人都有這樣的一天你們一定也都行!!!!!!
※ 編輯: chiao0406 (114.198.179.56), 08/03/2014 22:56:39
推 immind:髮型好美～妳好棒喔！我也慢慢在開始運動了！希望能擁有更08/03 22:57
→ immind:健康的身體 :)08/03 22:57
推 janetoo:很棒！！！！08/03 22:58
推 hueekaur:髮型超棒 我也想私下問哪個設計師跟店家，還有原PO超讚!08/03 23:02
→ hueekaur:很有毅力的女孩兒~08/03 23:02
推 msvmsv:推推!!!!!!!!!!!好勵志08/03 23:05
推 nanaya006:我不相信你的體重啦 明明看起來是瘦的可愛女生 XDD08/03 23:07
推 kept:很適合妳+108/03 23:09
推 ccssoop:髮型好可愛!08/03 23:27
推 yush4:髮型超美超生火 加油！08/03 23:31
推 vordandi:正面有毅力。激勵我了！08/03 23:31
推 keyas0403:好看！08/03 23:35
推 vveva:好棒!我要加油超過三分鐘熱度XD08/03 23:36
推 cyz123:我記得原po在fitness的強項是那個腰阿阿阿～08/03 23:46
推 cyz123:愛上運動真的好花時間 這種天氣讓人特別難受：（08/03 23:48
居然還有人記得我XDDhttp://i.imgur.com/T2q4VHx.jpg
夏天我大部分都躲健身房
外面天氣太悶我也很難持久
可是腳踏車我可以耶
下班以後太陽差不多下山了
去河濱騎車很舒服:))
推 zxcrong:新髮型很適合你！08/03 23:56
推 cj50936:推～變得很漂亮08/03 23:57
※ 編輯: chiao0406 (114.198.179.56), 08/04/2014 00:06:55推 lovemendy:莫名被粗跟鞋燒到,原波腳好正 08/04 00:16
390我覺得超便宜阿夜市地下街都有在賣 不錯穿!推 yy509:謝謝原PO 讓我有前進的動力了!! 08/04 00:18
推 fcsstacie:新髮型超好看好適合妳!腰太美了吧！ 08/04 00:49
推 bluekenwa:推 08/04 01:02
推 kalyu:好看！也想請教設計師資訊，謝謝～ 08/04 01:04
推 adapt:新髮型真的超好看，可以也求設計師資訊嗎，謝謝 08/04 01:17
推 pttnew:我也是定性不夠 常被我媽唱衰，看到妳的文讓我好有衝勁哦 08/04 01:17
推 whereur:好厲害!!!美美的!!!再加上有自信，原po太迷人了!! 08/04 01:19
推 iuo:請私訊設計師資訊給我 thank u 08/04 01:24
推 ChiChangJo:勵志推 你好棒 (: 08/04 01:36
推 drsaheng:推08/04 01:53
推 herbi:good08/04 02:05
推 SongYuuu:你好棒！正面能量08/04 02:14
推 MrsNoh:腰好棒喔！我也想知道設計師的資訊耶！謝謝08/04 02:45
推 ts1810:好棒！！08/04 02:49
推 croww:超佩服你的毅力!我做運動都沒辦法持續!不過還是想建議一樣如08/04 03:30
→ croww:果長時間在外面曬太陽的話還是擦防曬乳預防皮膚癌比較好。08/04 03:31
謝謝你的貼心提醒>///<不過由於通勤時間很長其實運動大部分都是在晚上假日出門會擦防曬但很懶得補差 最近有進步大太陽天走出室外有撐傘了哈哈
推 ChulingChou:好棒的文章和原 ＰＯ！！謝謝分享:) 08/04 04:45
推 opoppp:推08/04 07:19
以上有詢問設計師資訊的我都私訊嘍如果沒有收到再寄信跟我說一下:)
※ 編輯: chiao0406 (61.60.127.16), 08/04/2014 08:30:15
推 emHong:我也想知道設計師訊息！！ 08/04 08:39
推 peichiaC:好正面喔 超讚 08/04 09:05
推 chocoangel:妳好棒喔 髮帶也很適合妳~ 08/04 09:43
推 wantwhat712:好漂亮哦，我好久好久沒運動了，一點毅力都沒有，想 08/04 09:45
→ wantwhat712:到出門要換衣服就想在家裡(羞愧 08/04 09:45
最難的就是出門那一剎那!!!!踏出去就贏了!!推 Zhang97226:現在完全是瘦子正妹正妹正妹 08/04 09:56
→ Zhang97226:(很正所以說3次!) 08/04 09:56
完全無意識嘴角上揚!喜歡被女生稱讚謝謝> <推 whsg:推~好勵志!!我也是從快走騎車開始 最近終於能連續跑3~4k了!! 08/04 11:30
繼續加油噢!!!推 fiorina:推！原po好勵志！08/04 11:59
推 abnaby:推08/04 12:59
推 yumihee:原PO好棒!我也好想去運動..可是卻一點動力都沒有T_T08/04 13:37
動力自己找!!!!!!!會有一天你會燈愣!推 wensday:感覺前男友人也不錯 XD08/04 15:15
其實我才是個優秀的前女友(他說的 事實也是這樣XDD推 compiler520:加油!超棒的 有線條更美嚕08/04 18:31
推 moremuch:好美08/04 19:34
推 PolinHuang:原PO身材看起來很勻稱08/04 19:54
屁股大腿還是很肥哈哈哈哈哈哈推 zheng17:正翻了!!!!!08/04 21:38
推 yu1103:好棒喔，髮型跟身材，我都沒動力啊，越來越胖 08/04 21:43
看到自己越來越好動力就會源源不絕了加油!!!!推 wawamahood:髮型好漂亮喔，可以跟你求設計師的資訊嗎：） 08/04 22:49
推 morraChou:好正 髮型好看!!08/04 22:59
推 lpok:想問設計師+1,謝謝!08/04 23:16
推 duck0823:髮型超讚08/04 23:27
推 dxiie:髮型漂亮!!!! 我是超級三分鐘熱度慢跑也就那麼一次XD08/04 23:32
求設計師的各位我明天寄唷!!手機寄信太複雜了!!!
但我要大推一件事情!!
今天是弄完頭髮第一次洗頭
洗完以後我實在是滿怕頭髮失控變成跟設計師幫我吹好完全兩個樣子
結果!!!
http://i.imgur.com/lPHFOYD.jpg
捲度還是好美噢!!!!!!
上面我完全順吹下面半乾用手指稍微繞一下吹
完 全 不 麻 煩
且手殘也可以整理的非常美這樣
已安心 怎麼這麼方便XDD
※ 編輯: chiao0406 (114.198.179.56), 08/05/2014 00:15:41
推 cc0c0c0cc:好棒 推~~ 08/05 01:44
推 wowb:推！！ 08/05 03:14
以上有詢問設計師資訊都寄信嘍有漏寄再私信跟我說!※ 編輯: chiao0406 (61.60.127.16), 08/05/2014 08:35:48
推 milkwin:整個換然一新！！ 08/05 09:12
推 wantwhat712:素顏還是漂亮~ 08/05 09:32
推 lutsaichen:好勵志 推 08/05 20:03
推 marunty:我也深受自然捲困擾 求髮型師資訊 拜託了 屑屑妳:) 08/06 02:27
推 hsuting423:還來得及求設計師嗎XD 08/07 01:09
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