2014年8月3日 星期日

[WomenTalk][討論] 奇怪的睡覺習慣 by iampeeress (貴貴貴)



大家晚上好~我是貴貴兒:))

最近發現 我睡覺眉角很多 導致我難入睡又淺眠(整個很焦慮)
一開始是男朋友發現跟我提到 後來問了其他朋友 才知道只有我會這樣
(我一直以為大家都這樣耶!!!!)

不知道大家有沒有奇怪或特殊的睡覺習慣呢?

我來拋磚引玉一下好了

1.喜歡睡大床(雙人床或加大雙人床),但永遠都只睡床的邊邊。
床再大~我都還是睡在邊邊(外人看起來會覺得快掉下去的那種邊邊),但我就是喜歡大床

2.會原地翻身。
平常睡覺翻完身,會無意識地嚕回到原地,
所以晚上睡覺躺下去的位置就是我早上起來的位置。

3.無法正睡或趴睡。
覺得莫名的沒有安全感。

4.再熱都沒辦法開冷氣睡覺且再熱都一定要蓋被子。
冷氣讓我莫名的煩躁,不知道是心理作用還是真的,只要開冷氣睡覺我就會全身不舒服
再熱都一定要蓋被子,而且全身上下只能露出腳掌腳背,不蓋也會沒安全感。

5.睡覺絕對不穿褲子和內衣。
因為腿上黏著布我會睡不著,所以我睡衣都穿連身裙式,蓋上被子後把裙擺拉到腰

6.要抱枕頭。
側睡不抱枕頭手臂裡面會空空的。

7.睡覺時手機鬧鐘和鈴聲一定要轉成震動。
手機也是讓我睡覺焦慮的東西之一,會很害怕睡到一半他響但又不能關機,
就算鬧鐘調成震動我還是不想睡到一半被他震醒,所以我都會比鬧鐘早起床先把他關掉。

8.頭髮一定不能碰到臉和脖子。
我是長頭髮,只要頭髮碰到脖子和臉就會很不舒服,所以睡前都會把頭髮綁成沖天炮。

9.無法與人共睡一張床。
因為很淺眠,對方只要一翻身我就醒了。

10.只要有一點聲音我就會很難睡。
之前還差點把朋友的手錶丟掉,因為秒針太吵,後來就把它拿去塞到行李深處了XDD


目前想到比較嚴重的大概就是這樣,
我有認真去思考過導致我變成這樣的原因,
猜想可能是因為我從很小就一個人睡,所以缺乏安全感,
然後那些可以增加我安全感的習慣就一直留到現在了。

大家也有什麼特殊的睡覺習慣嗎?

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Fanning:要說奇怪的習慣的話 我睡覺手一定要碰到牆壁 08/03 19:55
Fanning:其他5.7.8.9.10跟你一樣 XD 08/03 19:56
Rima1108:可以開飛航模式喔~ 08/03 19:56

飛航模式會響嗎?因為不能露接電話 囧 每天睡覺前都要祈禱手機不會響

Rima1108:我睡覺會翹腳睡覺,都被室友們笑!還會換腳哦,不過就經常 08/03 19:57
Rima1108:起床腰酸背痛 08/03 19:57
fanny2:6+1 08/03 19:57
vi79618:我睡覺也是睡在加大床的超邊邊!!!! 我媽一直覺得我會睡 08/03 20:02
mesia:我睡覺一定要開大燈 被關燈我會驚醒... 08/03 20:02

我沒辦法開燈睡覺耶!!一定要全暗

vi79618:到掉下去XDDD 08/03 20:03

大家都不懂睡邊邊的樂趣 我男朋友也覺得我很浪費 床那邊大硬要睡角落

xspeed1005:一定要開燈,側躺抱枕頭,鬧鐘會調很小聲(不想被嚇醒) 08/03 20:03
milly0925:1.2.4 XD 08/03 20:04
catcatorz:雙腿間一定要夾著抱枕XDD 肚子一定要蓋被子 08/03 20:04

我全身都要蓋住 這種天氣常常都被熱醒~..~

lo39:棉被一角要放在臉頰脖子旁邊壓著側睡、腳根要壓棉被把腳包 08/03 20:09
lo39:起來 08/03 20:09
tingover:翹腳睡+1 08/03 20:16

翹腳睡好像很長見~~~

chienbby:腳一定要夾枕頭或棉被,所以睡覺要配備兩顆枕頭兩條棉被X 08/03 20:16
chienbby:DD 08/03 20:16
tingover:然後被子要蓋住嘴巴 嘴唇喜歡磨蹭被子 08/03 20:16
patty6824:我一定要躺平睡 不可以側睡不然我會睡不著 08/03 20:18

之前因為脊椎受傷醫生禁止我側睡 嘗試平躺結果完全不行 默默又變回側睡 囧

dragoneminem:會把棉被推到頭頂上蓋住眼睛,半夜醒來以為已經天亮, 08/03 20:20
dragoneminem:結果才凌晨三點 XD 08/03 20:20
elain106:2 常常大翻轉、但我一定要趴睡,抱著床XD 08/03 20:21
alien200020:再熱一定要蓋被子,這樣會狂流汗吧? 08/03 20:21

對阿 超熱 可是不蓋又不行 很矛盾的人生ˊAˋ

jjump:6. 我一定要抱枕頭!!! 08/03 20:23
MacaronGhost:手一定要呈現揍自己臉的姿勢睡覺 08/03 20:23

我男朋友會側睡然後把手壓在臉頰和枕頭中間 每次看都覺得好可愛

bondi0607:我1,5,6 而且我也要有燈才能睡 08/03 20:24
maxmaxmax83:覺對要裸睡! 08/03 20:26

裸睡好赤裸 我沒辦法QQ

eva2255848:除了第五點 我跟你完全一樣!很容易被一點小聲音吵醒 08/03 20:30
eva2255848:睡雙人床但只睡邊邊 晚上手機關靜音等等 08/03 20:30
lovealina:我的習慣是會用毯子把頭蓋住耶。我知道這樣很怪。 08/03 20:31
lovealina:也好像不太吉利,也好像沒辦法呼吸。 08/03 20:31

我也要把頭蓋住!!!全身上下只露腳掌 我會把棉被和臉中間弄出空間 方便呼吸

Rima1108:飛航模式不能接電話 @0@,就是假關機的狀態 08/03 20:31

那不行QQ 我必須接電話 > <

lovealina:但我就是一定要這樣我才可以睡得著耶。人家都說我是怪咖 08/03 20:32
toyant:我睡覺時會用右腳拇指和食指夾住左腳後腳跟,這樣會讓我很 08/03 20:33
toyant:有安全感~ 08/03 20:33

這樣翻身也還要再夾回去嗎?

ap1014:我也超愛睡床邊緣,而且會側睡手腳扒在床邊,不過常常會突 08/03 20:34
ap1014:然失去平衡而驚醒,但沒跌下床過。還有用手機設定鬧鐘,不 08/03 20:34
ap1014:管設幾點,永遠莫名的會比鬧鐘早五到十分鐘醒來。 08/03 20:34

我也會O_O/ 但我通常都會比鬧鐘早一個小時= =

bkk280:設定勿擾模式 可以設定重要電話號碼打來會響鈴 08/03 20:36


flyingbubble:我的被子一定要蓋到肚子XD 08/03 20:39
wlmily:我也喜歡睡邊邊~另外喜歡用手遮住眼睛 08/03 20:42
waspie:我也會側睡抱枕頭!! 08/03 20:42
mashmallow:睡覺用三個枕頭 一個正常使用一個抱一個雙腿夾住 一 08/03 20:44
mashmallow:定要蓋被子 如果早上有太陽照進來 我會無意識地把被 08/03 20:44
kukuba:無法右側睡會絕對的睡不著(該不會是身體不好? > < 08/03 20:44

聽說右側睡比較好 不會壓迫到心臟 又可以幫助腸胃蠕動(?)

mashmallow:子蓋過頭不會讓自己看到光醒過來 早上醒來都覺得很神 08/03 20:44
mashmallow:奇XD 08/03 20:44
monkeywife:無法跟別人共睡? 那結婚怎麼辦 要當分房夫婦嗎XD 08/03 20:46

我也在想這個問題 不然買兩張單人床並再一起好了 這樣就不會互相牽連了

superidea:投降睡會不會很奇怪? 不然就把臉藏起來睡 08/03 20:46
mildred19:一定要蓋被否則無法入眠 裸睡睡爽了回不去穿著衣服睡QQ 08/03 20:46
Vicky163099:裸睡,腳絕對不露出,腿一定要掛東西,偏好單人床, 08/03 20:47
Vicky163099:尤其超愛雙層床上舖那種感覺被圍起來的空間 08/03 20:47

有遇過睡覺前要築堡壘的!!!

king830207:4!!!!!! 不管多熱多冷一定要蓋著棉被 而且一定要蓋到胸 08/03 20:48
king830207:部的位子哈哈哈 08/03 20:48

終於找到一定要蓋被子的人了~~~!!!(握)

since2013:我是一定要抱東西跟側睡!而且不習慣跟別人同張床,睡 08/03 20:52
since2013:覺也別碰我(男友表示XDDD)。也一定要全黑跟安靜~ 08/03 20:52
t22745660:我是要有"小被被"才睡得著 08/03 20:53

哈哈哈 我也一定要小被被 他現在跟我的抱枕結合了 我用小被被去包抱枕XDD

piapiachou:會翹腳=_______= 08/03 20:55
zx3368569:1 3 5 8 10 尤其第五點XDDD 穿著睡會很難受~ 08/03 20:55
g7a7n7:過太爽........如果你每天加班累個半死就怎樣都能睡了 08/03 20:57

我之前一天上班上12小時還半工半讀 一天只能睡三到四個鐘頭 也還是一樣難睡
這跟過不過得爽應該沒什麼太大關係

doras:我一定要抱熊熊才能睡覺 08/03 20:58
zoduo:一定要有耳塞眼罩,要全黑,要側睡,要蓋被子(至少要蓋肚 08/03 20:59
zoduo:子),有時候腳要夾東西(被子或毯子) 08/03 20:59
zoduo:g7大,看來你不懂淺眠的人的痛苦....有時候很累也還是一樣 08/03 21:01
zoduo:淺眠,所以超容易積勞成疾QQ 08/03 21:01

z大中肯 超級羨慕說完晚安秒睡的人
(我姐和我朋友就是 上一秒還在聊天 下一秒就打呼了 Orz)

zxc56021:開燈或小燈睡 不敢正面睡 08/03 21:02
puffyyumi:大家好可愛=) 08/03 21:03
chu0309:要靠牆睡! 08/03 21:03

我也不能靠牆睡 感覺很壓迫 (而且會幻想有什麼會從牆壁跑出來)

emma610721:全暗+側右邊睡 08/03 21:07
yy047:我也一定要蓋被子 而且不能露腳 後來在宿舍掛蚊帳後發現可以 08/03 21:08
yy047:抱著棉被睡不用蓋緊緊!真是有點神奇XD 08/03 21:08
yy047:原來蚊帳除了擋蚊還可以帶來安全感XD 08/03 21:08

(筆記)改天試試看 不然全身包緊緊好熱

yaGaga:我睡覺會關網路~~~~~~~ 08/03 21:10

一定要關網路!!! 感覺電磁波會變弱(?) 而且手機比較不費電

top068:趴睡! 08/03 21:13

lsky:睡覺要躺兩顆枕頭。 08/03 21:16
liouye:把朋友的手表藏起來是怎麼回事?感覺有點誇張 08/03 21:19
liouye:你應該是跟他反應不是把他的手表藏起來吧 08/03 21:19

因為他睡著了 我就把它塞在行李箱最下層 隔天起來有跟他說
抱歉用字遣詞讓你誤會了

njrmp:我要全暗 08/03 21:22
njrmp:從小都用棉被把自己的頭都纏住 留口鼻呼吸 有了老公之後 不 08/03 21:22
njrmp:能再這樣 只好進化到把自己當漢堡肉一樣夾在兩顆枕頭之間 08/03 21:22
lineralgebra:只有5一樣XDDDD 08/03 21:22
njrmp:只要耳朵隔絕聲音就好 08/03 21:23

我現在也在練習棉被不蓋臉 後來發現只要耳朵蓋住就有蓋全臉的效果了(拇指)

bochi91:肚子一定要蓋被子 08/03 21:24

肚子不蓋好會感冒~~~

mysteryuu:睡覺會拉頭髮XD 08/03 21:27

拉頭髮?!!!怎麼個拉法?

evenscho:必須蓋被子、睡覺一定要抱著我的大維尼娃娃 08/03 21:28
evenscho:還必須要碰觸到我的小毛巾被 08/03 21:28
evenscho:絕對不把腳露出來,因為怕床尾有怪東西抓腳Q___Q 08/03 21:29

很多人不敢把腳露出來都是因為這個原因XD 可是腳露出來涼涼的真的比較舒服

evenscho:冬天的厚重被子更有安全感,我超愛Q___Q 08/03 21:30
halowonder:我也是10 而且有燈就睡不著(就算一點點也是) 08/03 21:31
JocelynHuang:睡覺一定會抱東西,而且喜歡用腳磨被子XD 08/03 21:33
mysteryuu:手放到頭髮上捲一捲拉著 好像有點蠢XD 08/03 21:39

早上起來不會打結嗎?

judy00355:燈要關全黑 有光就睡不著 還有不喜歡靠牆睡 08/03 21:47
monkeywife:不用買兩張單人床啦 買獨立筒床墊就好了 其中一人翻身 08/03 21:47
monkeywife:另一人都不會有感覺 超好用的 不過也比較貴就是了 08/03 21:48
monkeywife:我睡覺也不敢露腳 甚至不敢把腳伸直 所以幾乎都縮成 08/03 21:48

之前有去IKEA試過獨立筒 覺得效果沒有很好(可能買加大的會比較好)

judy00355:枕頭一定要墊很高 不然會鼻塞 08/03 21:48
monkeywife:蝦子形狀在睡覺XD 08/03 21:49
openmaria:蝦子形狀+1 有時候會一手插在上衣口袋稅才有安全感 08/03 21:52
YUCHG:背後一定要黏著東西,娃娃或被子之類的XD 08/03 21:54
s4033426:我是一定要大字型睡,側睡一定睡不著... 08/03 21:59
pilipalala:要用腳夾棉被睡! 08/03 22:02
lisa009977:一定要摸手部關節ex: 手握拳凸凸的地方.手肘 08/03 22:05
chaosusan805:一定要蓋被子+1 而且腳絕對要蓋到 08/03 22:06
wing74714:睡前一定要喝水+尿尿 08/03 22:08
momogi1105:1369 10 都跟你一樣XDDD 08/03 22:09
d43234:跟原po男友一樣一定要墊一隻手XD 08/03 22:10

偷偷告訴你 他有時候還會墊兩隻手XDD

ann7773631:好難跟妳睡的感覺 08/03 22:10

我睡不著不會去吵別人 所以朋友都睡得很好 只有我自己覺得痛苦而已

phantomlch:第5點常常睡起來會發現裙子會掀上來XDD 08/03 22:18
ayopu:我要睡靠牆的那邊 抱被被跟熊熊 喜歡蝦子跟腹中胎兒姿勢 全 08/03 22:25
ayopu:暗 淺眠 無法忍受時針打呼翻床燈光 我這樣很難搞嗎... 08/03 22:25
speedstar521:一定要開燈或小夜燈,小被被要蓋肚子 08/03 22:29
sherryimayda:一定要蓋被子+1 然後我睡覺一定會用棉被蓋耳朵xD 08/03 22:30
speedstar521:天亮時會無意識的用被子蓋住頭XD 08/03 22:31
dodo541:躺著枕頭會睡不著.... 08/03 22:36
laladog:一定要摸著被子的角 08/03 22:39
Xmas:我頭髮也不喜歡弄到臉 感覺不舒服加可能會長痘XD 08/03 22:40
s255025:沒辦法全暗+1,一定要有亮光 08/03 22:45
kop291:一定要抱娃娃!一定要遮肚子~不管有多熱! 08/03 22:55
purin275:手錶秒針太吵也太慘啦 08/03 22:57

他那款錶的秒針真的特別大聲 突然發現我買錶 下意識都買沒有秒針的

kept:天阿 我也差不多 1.6沒有 其他都中= = 08/03 23:02
this27:1、6跟原po一樣! 08/03 23:05

你們兩個剛好互補~~~

pillmedicine:翹腳睡 哈哈哈哈 08/03 23:18
r125672000:我發現跟你差不多耶,睡覺喜歡靠邊邊或牆睡,不過不開 08/03 23:25
r125672000:冷氣真的沒辦法,6.我是習慣抱著小被被入睡,還有一定 08/03 23:26
r125672000:要全暗睡覺!!!看來我也很多怪癖哈哈哈哈 08/03 23:26
keyas0403:青蛙腿 08/03 23:32

我是睡前會青蛙腿 因為覺得把筋拉開好舒服

catlovedog:裸睡,不能有燈光跟聲音,不管多熱都要蓋被子,要有一 08/03 23:36
catlovedog:大疊被子枕頭抬高雙腳 08/03 23:36
mjd4567:6+1! 所以我是睡雙人床然後兩顆枕頭+一個等身抱枕XD 08/03 23:51
vicke:開日光燈,燈暗會驚醒+1 08/03 23:59

開日光燈不會覺得刺眼嗎? 一直是白天的感覺

masaomi:要蓋被子(夏天也是) 雙人床睡一睡都會佔據床中間 08/04 00:19
asd711116:我的某一隻腿一定要碰到牆壁 因為涼涼的很舒服 08/04 00:21
evenscho:失眠的時候才會很討厭房間掛鐘的秒針的聲音,真的超吵 08/04 00:26
summerqu4:推薦買乳膠墊,2個單人的擺一起,之前我這樣擺旁邊翻 08/04 00:26
summerqu4:身沒什麼感覺,然後彈簧床根本是淺眠的惡夢 08/04 00:26
summerqu4:出去玩睡彈簧床,半夜一直被旁邊翻身的人弄醒 08/04 00:28

真的 彈簧床不適合淺眠的人

evenscho:不然我其實只要貼著男友都很好睡,雖然男友睡相很差,常 08/04 00:29
evenscho:常差點被擠下床QAQ 08/04 00:29

羨慕抱在一起可以睡得著的人

a85316:喜歡睡沙發 其次是單人床 另外還有從小蓋到大的小被被 08/04 00:38
ohm:一定要抱東西跟關燈,而且永遠的側睡@@手機一定關靜音連震動都 08/04 00:38
ohm:不開,習慣自己睡旁邊有人就睡不好 囧 08/04 00:38

習慣自己睡+1 出遠門要過夜都會盡量挑有兩張床的

papillonnini:1 4 5 6跟你一樣耶! 08/04 00:55
naimabear:床罩要拉平!睡前必備工作 08/04 01:10
doen78325:我是一定要等所有人(包括家人)睡才睡得著,就算有人在 08/04 01:10
doen78325:客廳關燈無聲音也一樣 08/04 01:10
doen78325:其實這樣蠻痛苦的 08/04 01:12

我只有上大號的時候才需要全家安靜XDD

doris5kj:要捲頭髮或把手放進頭髮裡,手舉直貼著耳朵 08/04 01:15
mizushima:喜歡側睡手要抱個東西腳也要夾個枕頭,而且會用個小枕頭 08/04 01:30
mizushima:製造縫隙把頭塞在裡面睡XDD 08/04 01:30
izawahisoka:一定要蝦子狀側睡!春夏秋冬都要蓋棉被! 08/04 01:33
izawahisoka:但我反而是一個人睡不好(因為沒安全感) 08/04 01:33
yuikurie:喜歡睡邊邊+1 08/04 01:33
izawahisoka:男友在旁邊就會比較放心,而且我會一直去蹭他肩膀XD 08/04 01:34

我男朋友都被我逼去睡地板XDD

jsy0820:我是不管多熱都要拿著小棉被摸摸才安心 08/04 01:45
soQ5566:一定要開廣播要有聲音才能睡 08/04 02:04
ohreed:我也喜歡睡邊邊! 08/04 02:09
sally70793:一定要聽音樂入睡欸 設定時~ 08/04 02:57
monkeyFJU:一定要很安靜+全黑 抱一隻娃娃 08/04 03:02
monkeyFJU:跟老公睡時要牽手 老公一定睡兩個枕頭中間凹槽處 08/04 03:04
MII9u:抱枕 娃娃 08/04 04:21
MII9u:樓樓上偷放閃閃 08/04 04:22
droooom030:一定要開電扇,聽電扇運轉的聲音才能睡著(好像沒人跟 08/04 04:40
droooom030:我一樣@@…) 08/04 04:40
cyndi10072:一定要有抱枕饋腳xD還有一定要蓋被子 08/04 06:31
ss60421:睡覺腳一定要包在棉被裡 08/04 07:32
UTYN:側睡膝蓋中間要墊枕頭 08/04 08:36
Handfight:我覺得睡覺好容易壓到胸部…我都翻來翻去 08/04 08:42
morphyster:要開電風扇+1,有聲音才睡得著,太安靜聽到耳內的聲音 08/04 08:51
morphyster:反而更難睡 08/04 08:51
namunamu:我跟你的1一樣,喜歡睡大床的邊邊,然後我喜歡蓋枕頭在頭 08/04 09:00
namunamu:上(我的腦袋就像餡一樣被兩個枕頭夾在裡面),我老公第 08/04 09:00
namunamu:一次看我睡姿時笑得半死XD 08/04 09:00
chenmodi:一定要拿我那條從小到大的小被被~蓋何處隨意 有就好 08/04 11:41
wait0635:關燈睡,床一定要靠牆然後貼著牆睡 08/04 12:08
hsulunlee:12367 10都跟原pp一樣!!握手! 08/04 12:59
hsulunlee:原po啦哈哈哈哈 08/04 12:59

你好你好 (握

prettysasa:一定要耳塞,眼罩,安靜又暗才可以 08/04 13:30
thythy:我睡覺怕亮光、怕吵、不吹冷氣、一定要蓋被子(薄厚視天氣 08/04 13:33
myshch:我一定要側睡而要有抱枕(才符合人體工學XD) 要全黑或眼罩 08/04 13:56
myshch:然後一定要記憶枕 話說有一陣子我也很愛睡兩枕間的凹處XD 08/04 13:57
myshch:覺得這樣卡著剛剛好 不會太前也不會太後 脖子不會痠 08/04 13:57
myshch:我曾經狂買眼罩 後來覺得有3D眼罩真的太感動了 08/04 13:58

我們的習慣還滿像的 除了眼罩 我沒辦法接受眼罩或耳塞 因為會有異物感> <

gdbaa:一定側睡 然後露在外面的耳朵要用棉被或頭髮蓋住><! 08/04 14:29
white777:我是睡覺無法露出腳 一定要蓋住 還有一定要蓋厚棉被 08/04 15:20
love1020day:只有7.10沒有,其他我都有哈哈.. 而且我不能有人睡在 08/04 19:01
love1020day:我旁邊,我會睡不著 08/04 19:01
newsoulth:雙手交叉放肚子或胸上...我姐都說我是木乃伊... 08/04 21:50
scc1021:我超奇怪的 我睡著竟然會開始碎碎念 超像中邪 QQ 08/04 22:02

是說夢話嗎?我之前室友也會說夢話 我睡不著都會跟他對話XDD

dxiie:在熱都要蓋被子+1 只要不是睡自己的床就完全睡不好 所以每次 08/04 23:34
dxiie:出去玩或是住朋友家都睡不好超累 08/04 23:34

對!!!出去玩過夜真的都睡不好 三天是極限了 不回家閉關補眠都覺得自己會爆肝
※ 編輯: iampeeress (111.248.58.125), 08/05/2014 00:26:07
lucywhite:肚子一定要蓋到被子,一定要平躺,要全黑不能有光,睡 08/05 00:27
lucywhite:著會翹腳(常嚇到男友) 08/05 00:27
eijy52s927:不管多熱腳都不會露出來外加電風扇不能吹腳 因為腳太冷 08/05 02:33
eijy52s927:我會做惡夢... 08/05 02:33
QQAAQAQ:我要燈全暗才睡的著 08/05 21:18
dada0305:一定要擦護唇膏!才睡的安心! 08/05 22:02
girlvivi25:看完os 哇靠好麻煩的人哦(沒惡意 08/06 00:52
catmonamour:一定要特殊布料的小被被,外出過夜也要帶 08/06 05:23
topplayer:開燈關燈都可以 就是不能小燈 感覺很像白雪公主裡 後 08/07 22:32
topplayer:母煮毒蘋果的地下室裡面還有死人骨頭 昏黃燈光很可怕 08/07 22:32




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